L' Acqua Fitness  prevede lo svolgimento della ginnastica in acqua  a tempo di musica, in gruppo o singolarmente, sempre sotto le indicazioni di un istruttore esperto il quale indicherà la tipologia di esercizio da svolgere.I corsi, per aumentare la loro efficacia, vengono effettuati con l’ausilio di diversi accessori, tubi galleggianti, pesi o cinture. A seconda delle tipologie di esercizi e delle finalità a cui si rivolgono, il Fitness in acqua si divide in diverse specialità:

 

La scuola nuoto rappresenta il mezzo più importante per il raggiungimento della pratica e dell’apprendimento delle discipline natatorie, quindi è necessario che essa venga strutturata ed organizzata secondo una adeguata programmazione, al fine di favorire un corretto rapporto tra acqua e bambini o ragazzi: i corsi sono differenziati a seconda del livello di capacità individuale dei partecipanti, seguiti da tecnici specializzati.

Se devi superare la paura dell’acqua, vuoi imparare a nuotare oppure vuoi migliorare i tuoi stili i nostri istruttori qualificati saranno a disposizione per venire incontro alle tue esigenze. 

Fare un po’ di esercizio in mare o in piscina regala notevoli benefici alla futura mamma, e non solo dal punto di vista fisico, ma anche sotto il profilo emotivo.

In compagnia della mamma (o del papà) i piccoli vengono avvicinati alla motricità in acqua. Il movimento "cullante" dell'acqua favorisce lo  sviluppo delle funzioni organiche del bambino, con influenze positive sulla sua sfera emotiva,  cognitiva e relazionale.




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