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Attività di Sala

TONE

Dal coreografico al cardio, una vasta offerta di corsi di tonificazione per conciliare fitness e divertimento.

POSTURALI

 Percorsi salutari di recupero funzionale e tonificazione posturale con ginnastica dolce, back school e Pilates.

DANZA

 Benessere e divertimento grazie ai corsi di Danza moderna, Hip Hop, Air Force e Video dance.

CARDIO

 In gruppo e a tempo di musica per bruciare calorie e migliorare la capacità lattacida.

Allenamento

cardio-circolatorio e respiratorio

su bike, tappeto, ellittica e step.

BALLI

Il divertimento si unisce al movimento e al ritmo di danze orientali e balli caraibici.

ARTI MARZIALI

 Educare il corpo e la mente mediante il Karate e il Krav Maga.



Orario Corsi Sala 2020-2021